Ruch to zdrowie, taniec daje radość i pozwala miło spędzić czas. Dlatego zdecydowaliśmy się rozpocząć kursy tańca dla osób dojrzałych. Taniec jest zaliczany do ćwiczeń rekreacyjnych mających bardzo korzystny wpływ na zdrowie psychofizyczne. W wyniku ruchu ciała w tempie zgodnym z muzyką można wyrazić swoje uczucia, a z samego ruchu czerpać dużą przyjemność. Taniec może być także formą terapii (choreoterapia), ponieważ odpręża, relaksuje, usuwa stres, odchudza.

Jest najlepszą formą rehabilitacji.

Taniec jest sposobem na poprawę nastroju i nawiązanie nowych znajomości

Zajęcia prowadzone są w taki sposób, aby każdy mógł w nich uczestniczyć. Nie trzeba posiadać żadnych nadzwyczajnych umiejętności ani żadnego doświadczenia tanecznego. Zajęcia taneczne pozwalają polepszyć formę fizyczną, przynoszą rozluźnienie i dodają energii. Są doskonałym sposobem na utrzymanie zwinności i mają dobroczynny wpływ na nastawienie psychiczne.

Zajęcia taneczne są doskonałą okazją do nawiązania nowych znajomości. Dla wielu Seniorów taniec staje się hobby i pomysłem na życie.

Zajęcia odbywają się w siedzibie Fundacji w każdy wtorek od godz. 18:00.

Zapraszamy do uczestnictwa!